抱石攀岩主要有二种，一种是低矮的自然山体上进行，一种是在人工的抱石岩壁上进行。我们主讲，人工抱石攀岩。 抱石是攀岩的一种型态，但是与多数攀登型态最大不同处，是抱石不用绳索等器材确保，因而攀爬高度不高，以确保攀登者坠落无危险。而确保方法也异于一般攀登确保措施，抱石主要是由岩壁下的软垫来保证攀爬者坠落时的安全。因为墙身矮，初学者不会产生畏难心理，敢于练习每一个动作。 根据经验人工抱石主要是建在室内的，但偶尔也有建在室外的。无论室外室内的人工抱石，专业要求攀岩墙应有的直壁、Ｖ型板、大屋檐、小屋檐，这块石头上都应有体现。 天然抱石 建在开放式场地的抱石 封闭式抱石馆
